Robert Bridgeman, een moderne mysticus en expert in bewustzijnsontwikkeling, heeft een uniek perspectief op mentale inzinkingen en persoonlijke transformatie. Naast zijn werk als transformatiecoach, schrijver, en documentairemaker, is Robert ook sociaal ondernemer en oprichter van de Bridgeman Academy. Met zijn motto Wake up, Clean up, Grow up & Give to Others inspireert hij mensen om wakker te worden, trauma’s op te lossen, volwassen in het leven te staan en bij te dragen aan een betere wereld. Hij heeft duizenden mensen geholpen door hun blokkades heen te breken en een lichter, vrijer leven te leiden

De druk van de maatschappij
“In onze samenleving lijkt het alsof je afgeschreven wordt als je mentaal even niet mee kunt komen,” zegt Robert. “Je blijft vaak doorhobbelen in een richting die eigenlijk niet goed voor je is omdat dat wordt gezien als de juiste weg. Maar dat is het niet. Naar binnen keren en voelen wat je echt te doen hebt – dat is wat er echt toe doet.”

Taboes en nieuwe perspectieven
“Depressie, persoonlijkheidsstoornissen, angststoornissen, psychoses – er heerst een enorm taboe op deze onderwerpen,” legt Robert uit. “Maar dat hoeft niet. Het betekent niet dat je afgeschreven bent. Sterker nog, een mentale inzinking kan juist het begin zijn van iets nieuws. Shamanen beschouwen het zelfs als een spirituele geboorte. Zelf heeft Robert uitdagingen gekend, waaronder periodes van zwaarmoedigheid en bijna-burn-outs. “Dat zit in mijn familie. We kunnen dingen zwaar zien als we moe zijn. Maar de zware periodes hebben mij geleerd om mijn pijn aan te kijken in plaats van te vermijden.”

Overgave en confrontatie
“Je loopt altijd wel ergens tegenaan, dat hoort bij het leven. Gelukkig zijn er tegenwoordig zoveel manieren om hiermee om te gaan en om de wortel van je pijn aan te pakken. Als je dat doet, los je niet alleen de pijn op, maar word je er ook sterker van. Het belangrijkste als je diep zit, is je overgeven,” benadrukt Robert. “Accepteer je situatie en vecht niet. Ga naar de pijn toe, in plaats van ervan weg te rennen. Dat heb je al gedaan – door te werken, te shoppen, je te verliezen in verslavingen of bepaald gedrag. Kijk je pijn en demonen aan. Pas dan kun je strategisch stapje voor stapje uit de situatie klimmen.”

Een boodschap voor de kijker
Aan iedereen die zijn portret bekijkt, heeft Robert een krachtige boodschap: “Geef niet op. Het verleden is voorspel en het mooiste in jouw leven moet nog komen. Wees geduldig en werk stapje voor stapje aan je herstel. Het is het waard. Mental breakdowns zijn geen eindpunt maar vaak een spirituele ontwaking en het begin van een nieuw leven.”

De rol van trauma in terugkerende patronen
Volgens Robert speelt trauma vaak een onzichtbare rol in mentale blokkades en terugkerende gedragspatronen. “Als je steeds opnieuw vastloopt, jezelf saboteert, of terugvalt in oude gewoontes, is dat een teken dat er onderliggend trauma aanwezig is,” legt hij uit. “Het helen van dat trauma is essentieel om echt door te breken naar een lichter en vrijer leven. Trauma ­­­­hoeft niet altijd groot te zijn, het kan voortkomen uit subtiele ervaringen. Door bewust te werken aan het loslaten van deze blokkades, kun je jezelf bevrijden v­­an dat elastiek dat je steeds weer terugtrekt. Pas dan kun je echt vooruitgang boeken.